リアップの成分ミノキシジルとは何か?

リアップを筆頭とした、いわゆる発毛剤と呼ばれる医薬品には、ミノキシジルと

いう成分が含まれています。実際、AGA(男性型脱毛症)によって薄毛に悩むあな

たの髪を再び活性させ、発毛を促進させてくれるのは、このミノキシジルという

有効成分のおかげなのです。

そこで、今回は「ミノキシジルとは何か?」について述べたいと思います。



ミノキシジルとは?


ミノキシジルとは、そもそも血管拡張剤として開発された成分を指します。

ミノキシジルの歴史は古く、1960年代から米国のアップジョン社

(現ファイザー社)によって、研究開発は始まりました。その結果、1979年に

生まれたのが経口血管拡張剤「ロニテン」です。


血管拡張剤は、血圧を下げる効果があることから、当初は高血圧の人のために血


圧降下剤として使用されていました。

しかしその後、血圧降下剤を服用する患者に、薄毛の改善が見られるなど、髪が

生えてくるという副作用(多毛症)が確認されたことにより、さらに研究が進み、

それ以降、発毛目的で使用されることになったのです。

ミノキシジルでなぜ髪が生えるのか?


ミノキシジルは、毛を産生する皮膚器官の一つである「毛包」を活性化させた

り、小さくなった毛包を大きく深く成長させるなどの作用で、髪の発毛や成長を

促す効果があると言われます。

以前は、ミノキシジルの血管拡張効果で血流が良くなり、髪に栄養が届き易くな

ることによって発毛が促されるという見解が多くありましたが、それは誤りで、

ミノキシジルの成分は、髪の細胞に直接作用し髪が生えるのだという情報が正し

ようです。それが証拠に、他の血圧降下作用のある医薬品には、多毛症の報告

は見受けられません。


ミノキシジルには塗り薬(外用薬)の他に飲み薬(内服薬)もある


AGA治療薬として、今や欠くことのできないミノキシジルですが、ミノキシジル

には、リアップのような外用薬(塗り薬)の他に、内服薬(飲み薬)が存在します。


ミノキシジルの外用薬では効果が不十分であった場合は、ミノキシジルの内服薬

を考慮に入れるべきでしょう。

そもそも外用薬というものは、経皮(皮膚から)では1%程度しか吸収しないと言

われているので、ミノキシジルの外用薬でも同じことが言えるのです。


その点、内服薬は約90%の吸収率があるので、ミノキシジルにおいても、その効

果の優位性は認めざるを得ません。


しかしながら、ミノキシジルの内服薬をAGA治療薬として承認している国は、

日本はおろか世界を見渡しても類を見ません。とはいえ、現在、国内ではAGA

クリニックの治療においてミノキシジルの内服薬を処方することは、もはや主流

となっています。

ところで、下記は日本皮膚科学会における、男性型及び女性型脱毛症2017年版の

診療ガイドラインの指標です。

CQ1 フィナステリドの内服は有用か? A(男性)
D(女性)
CQ2 デュタステリドの内服は有用か? A(男性)
D(女性)
CQ3 ミノキシジル外用は有用か? A
CQ4 植毛術は有用か? 自毛植毛
B(男性)
C1(女性)
人工植毛
D
CQ5 LEDおよび低出力レーザー照射は有用か? B
CQ6 アデノシンの外用は有用か? B (男性)
C1 (女性)
CQ7 カルプロニウム塩化物の外用は有用か? C1
CQ8 t-フラバノンの外用は有用か? C1
CQ9 サイトプリンおよびペンタデカンの外用は有用か? C1
CQ10 ケトコナゾールの外用は有用か? C1
CQ11 かつらの着用は有用か? C1
CQ12 ビマトプロストおよびラタノプロスト外用は有用か? C2
CQ13 成長因子導入および細胞移植療法は有用か? C2
CQ14 ミノキシジルの内服は有用か? D


表の一番右にあるA~Dの表記は、それぞれの推奨度を示しています。

ちなみに、推奨度の分類は以下の通りです。

  • A.行うよう強く勧める
  • B.行うよう勧める
  • C1.行ってもよい
  • C2.行わないほうがよい
  • D.行うべきでない

表を見てお分かりのように、 CQ3 ミノキシジルの外用については、推奨度Aと

して、行うよう強く勧めるとありますが、 CQ14 ミノキシジルの内服について

は、推奨度Dとなり、行うべきでないというのが現状なのです。


では、なぜAGA治療薬として未承認のミノキシジル内服薬をAGAクリニックで

使用することができるのかというと、それは、患者にとって、その医薬品が必要

であり、かつ安全性と十分な効果が認められると考えられる場合には、医師の

判断により、海外の未承認薬等を使用することができるからです。


ただし、一般の病院ではミノキシジルの内服薬は処方していませんので、この場

合は、AGA専門のクリニックを受診することになります。


また、ミノキシジルの内服薬を入手するもう一つの方法として、個人輸入代行業

者を介して、海外から個人的に輸入する方法があります。


しかし、処方箋を必要とする医薬品を、知識もないままむやみに使用した場合、

副作用のリスクは甚大です。状況によっては重篤な症状をもたらしたり、死に至

る可能性も捨てきれません。ですから、あなたがミノキシジルの内服薬を必要と

した場合は、まずAGA専門のクリニックへ相談するべきです。


これらの情報は、ステップ1,並びにステップ2,という形で、当ブログにて詳

しく説明していますので、是非ご参考にして下さい。


ミノキシジルには耐性があり、徐々に効果が弱まる?


ミノキシジルの投薬治療を長く行っていると、何となく薬が効かなくなってきた

ような感覚にとらわれることがあります。そこで考えられるのは、もしかして

「ミノキシジルの内服薬には耐性があるのではないか?」という疑問です。

さて、その耐性とは、


耐性(たいせい)とは、疾病の治療に用いられる医薬品などを反復して投与するうちに、投与されたヒトや動物が抵抗性を獲得して効力が低下していく現象のこと。

Wikipedia より


しかしながら、現在のところ、ミノキシジルの内服薬に耐性があるという報告や

医学的根拠は示されていません。したがって、現況では、ミノキシジルの内服薬

に耐性はないといえるでしょう。ただし、先にも述べたように、ミノキシジルの

内服薬をAGA治療薬として承認していない限り、詳細なデータが示されることは

ないのかもしれません。


ミノキシジルの使用期間はいつまで?


髪が新しく作られるまでに要する時間は約4ヵ月だと、銀座総合美容クリニック

の医師に伺いました。リアップのCMでも、まずは4ヵ月の継続使用を奨励してい

るのはそのためだと思われます。AGAであれば、ミノキシジルを使用することに

より、必ず改善が見られます。個人個人の差はあるにせよ、あなたも、遅かれ早

かれその効果を実感することでしょう。

そんな中、とても重要なことに気づかされます。それは、ミノキシジルでAGA

治療を開始した時点で、「終わりのない戦いに身を投じていた?!」ということ

です。ミノキシジルでAGA治療を始めた当初は、まずは4ヵ月、そして、少なく

とも6ヶ月頑張れば薄毛は改善されるだろうと、モチベーションも上がるのです

が、その後「じゃあ、これはいつまで続ければいいのか?」という問題に突き当

たります。お分かりでしょうか?そうです、ミノキシジルを使ったならば、もう

止めることはできないのです。ミノキシジルを使って薄毛を改善することはでき

ても、AGAが根絶できるわけではありません。

したがって「ミノキシジルの使用期間はいつまでなのか?」

その答えは「もういいと、あなたがハゲを受け入れられるまで」

ということになるのです。

要するに、あなたがハゲを受け入れられない限り、ミノキシジルの使用期間は永

遠に続きます。

ミノキシジルを止めるとリバウンドでなおハゲる?


前項で述べた通り、現在はミノキシジルに耐性はないとされています。

したがって、あなたがミノキシジルの使用を継続している間は、発毛効果も継続

することになります。

では、ミノキシジルの使用を止めてしまったら、一体どうなるのでしょう?

ミノキシジルの力で発毛した髪は、ミノキシジルを止めれば、やはり発毛の力を

失います。平たく言えば、ミノキシジルで生えた髪は、ミノキシジルを止めれば

ハゲるということです。

ただし、ミノキシジルを止めたからといって、そのリバウンドで

「以前にも増してなおさらハゲてしまうのではないか?」という心配には及びま

せん。ただ単に、ミノキシジルを使わないでいた場合の、あなたの自然な頭髪の

状態に戻るだけです。でも、そこで一つ言えることは、最初にミノキシジルを

使って薄毛の改善を始めた当初にくらべ、月日を経た分、AGAが進行した状況に

あるのが、今の自然な頭髪の状態なので、その時点から比べれば現在の状況は、

「以前にも増してなおさらハゲた状態」に間違いないことになります。


ミノキシジル配合の発毛剤以外に選択の余地なし


ネット情報で、育毛剤や発毛剤のおすすめ商品や、人気商品の広告、並びに販売

サイトが無数に存在しています。また、相も変わらず、お湯や炭酸で洗髪すると

薄毛に良いなど「そんなわけないだろう!!」と言いたくなる情報も横行してい

るのが現状です。これを読んで下さっているあなたは、絶対にデマばかりの薄毛

改善情報に騙されないようにしてください。よくある騙し文句に

「ミノキシジルは副作用が心配なので、副作用のない他の育毛剤を購入するべ

き」「ミノキシジルの3倍の効果がある」などというものがありますが、再三当

ブログでお伝えしている通り、ミノキシジル配合の発毛剤以外で、実際に髪が生

えるなどどいう代物はこの世にはないのです。同様に、シャンプーや洗髪方法

で、髪が増えるなどということも絶対にないのです。

よって、あなたが薄毛に悩み、本気で薄毛の改善を望むのなら、リアップのよう

なミノキシジルが入った発毛剤を選択するしか道はないのです。

終わりに


さて、今回は「ミノキシジルとは何か?」について述べてきました。

ミノキシジルは、発毛剤としてはこの世で唯一の医薬品です。

ただ、外用薬で効果を感じない場合は、内服薬を服用してみることも検討すべき

でしょう。その代わり、正しい方法で安全にというのが前提となります。

AGA治療は長きに渡って継続するものです。薄毛改善の過程では思わぬアクシデ

ントが付きものです。そんな時に、一体どうすればいいのか?

当ブログが、そのための一助になれば幸いです。それでは、今回の投稿を終了

します。最後まで読んで下さりありがとうございました。

次回の投稿もどうぞよろしくお願いします。





カテゴリ:AGA基礎知識 

リアップが効かない人はいるのか?

あなたが薄毛に悩んだ時に、改善策としてまず思いつくのは「リアップ」ではない

 

でしょうか?

 

ところで、いざそのリアップを使うときにちょっと不安になることがあります。

 

それは、「リアップが効かない人がいるのではないか?」という不安です。

 

そこで、今回は、リアップが効かない人がいるのか?について述べたいと思います。

 

 

AGAならリアップが効かない人はいない?

 

さて、リアップを使えばハゲが改善されるという希望とは裏腹に、もしかして

 

「リアップが効かない人がいるのではないか?」「自分にはリアップが効かないのでは

 

ないか?」という一抹の不安が心に浮かび上がることがあります。

 

しかし、そんな心配は無用です。リアップが効かない人などいません。

 

あなたがAGA(男性型脱毛症)である以上、効果は必ず現れます。

 

唯一リアップが効かない人がいるとすれば、それはツルツルにハゲてしまい、毛穴すら

 

なくなった状態の人です。少なくとも産毛が生え、毛穴に活動の余地があるのなら

 

リアップが効かない人などいないはずです。ただし、それには一定の時間が必要です。

 

宣伝広告などで謳われている通り、おおよそ4ヶ月の継続使用が必要となります。

 

最低限、リアップを6ヶ月間使うことにより、あなたにも必ず効き目があるのです。

 

 

発毛剤なら効き目はどれも同じか?

 

日本で唯一発毛効果がある、いわゆる発毛剤(育毛剤ではない)として、1999年の発売

 

以来20年余りの間、市場を独占してきた「大正製薬のリアップ」ですが、その販売特許

 

が切れたことにより、現在は複数のメーカーが新規参入し、発毛剤市場のシェアを争う

 

形になっています。

 

下記は、現在発売されているミノキシジル配合の発毛剤です。

 

※価格は7月4日現在の最安値(私が調べた限りで)

 

リアップx5プラスネオ 6,600円(税込) 大正製薬(株)
スカルプD メディカルミノキ5 7,800円(税込) アンファー(株)
リグロEX5 5,478円(税込) ロート製薬(株)
ラボモ ヘアグロウ ミノキシ5 6,960円(税込) (株)アートネイチャー
リザレックコーワ 3,218円(税込) 興和(株)
ミノアップ 3,898円(税込) 東和薬品(株)
ミノファイブ 5,478円(税込) 小林薬品工業(株)
ミノカミング 3,800円(税込) (株)シーディ
ミノグロウ 2,996円(税込) 岩城製薬(株)
ケカール 7,184円(税込) 日邦薬品工業(株)
ミノゲイン 4,980円(税別) (株)サンドラッグ
オルケア5 4,400円(税込) 日新薬品工業(株)
ミノケア 3,240円(税込) 日新薬品工業(株)
ミノキシジルローション5%「JG」 7,000円(税別) 日本ジェネリック(株)
加美乃素デルタ 4,500円(税込) (株)加美乃素本舗
ミノキシジル配合外用薬5%「FCI」 6,800円(税別) 富士化学工業(株)
アロゲイン5 4,180円(税込) 佐藤製薬(株)

 

 

たまに、インターネットのQ&Aサイトを見ていると、「リアップ以外の後発の発毛剤は

 

効かないのではないか?」「やはり1番効き目があるのはリアップでしょうか?」などと

 

いう質問を目にします。しかし、後発の発毛剤だからリアップより効かないということ

 

は決してありません。有効成分ミノキシジルが配合されていれば、どのメーカーの発毛

 

剤を使っても効果は同じです。

 

ところで、2020年4月に発売された大正製薬のリアップx5 プラスネオの希望小売価格

 

が現在税別7,048円です。ハゲ治療に背に腹は変えられないとは言え、1ヵ月あたり

 

7,000円前後の出費を重ねるのはなかなか痛いものです。

 

ですから、リアップのような発毛剤を買いたいというのであれば、ドラッグストアや、

 

各メーカーの販売サイトで、より安い発毛剤を買うか、楽天やヤフーなどのネット

 

ショップで最安値の発毛剤を探し、複数買いするのが賢明でしょう。

 

 

リアップを買うなら海外ジェネリックがいい

 

国内でリアップを買うならば、競合他社のミノキシジル配合の発毛剤を選択し、少し

 

でも安く買うことを考えるべきですが、私は、もはや国内で発毛剤を買うメリットは

 

ないと考えます。なぜなら、海外に目を向ければミノキシジル配合の発毛剤は、国内

 

よりも断然安く手に入れることが可能だからです。

 

その場合は、個人輸入代行業者を利用します。

 

いわゆるオンライン薬局というものは法律で認められていませんが、海外から個人的な

 

医薬品の輸入を代行してくれる業者は存在するのです。

 

私が利用しているのは、オオサカ堂という業者です。オオサカ堂は、20年以上の販売

 

実績を誇る個人輸入代行業者の老舗です。私も数年来、オオサカ堂を利用しています

 

が、対応は迅速で、注文に対するトラブルも、これまで一度たりともありません。

 

医薬品を個人輸入して他人に譲渡、または販売することは違法ですが、個人使用の範囲

 

では合法なのです。ですから、あなたがリアップを少しでも安く買いたいと思うので

 

あれば、私はオオサカ堂で海外製の発毛剤を購入することを強くおすすめします。

 

オオサカ堂のホームページへはこちらからどうぞ。↓

 

カークランド(Kirkland)5%

 

 

アメリカ製 カークランドなら60ml入りが2本+専用スポイト付きで3,253円です。

 

私のおすすめはフォームタイプです。↓

 

カークランド5%フォームタイプ

 

 

価格は少し上がって3,209円ですが、ローションタイプよりはるかに使い易いです。

 

いずれも税込み価格で送料は無料です。

 

 

リアップを使うならプロペシアを併用せよ!

 

リアップを使えば、有効成分ミノキシジルの作用で発毛が促進され、一時的にハゲが

 

改善されることは確かです。しかし、これだけでは十分な対処とは言えません。

 

ここでもう一度、AGA治療について簡単におさらいしますが、当ブログでも再三

 

お伝えしている通り、正しいAGA治療とは、まずプロペシア(フィナステリド)で髪の

 

成長サイクルを正常に戻すことにより「2年~6年の成長期を待たずして、十分に成長

 

することなく抜けてしまう髪の状態」早期の脱毛を阻止し、次に、ミノキシジルで

 

「薬効が毛包に直接働きかけることにより」発毛を促すというのが、今や正攻法です。

 

したがって、ミノキシジルでどんなに発毛を繰り返すことができても、髪が成長せず、

 

すぐに抜けてしまっては元も子もないわけです。ですから、あなたがリアップを使う

 

のであれば、それと同時にプロペシア(フィナステリド)で早期の脱毛を阻止することが

 

必須となるのです。

 

ただしプロペシア(フィナステリド)は処方薬です。プロペシア(フィナステリド)の処方

 

を受けるには、病院の皮膚科かAGA専門のクリニックへ出向く必要があります。

 

そこで、もしあなたがリアップを使うことにより、発毛の効果が認められたとしても、

 

万が一、その後再び脱毛の憂き目にあってしまったという場合は、すぐさまAGA専門の

 

クリニックへ相談してください。

 

実際私も、発毛剤の使用により、結果として薄毛を悪化させてしまい、結局のところ

 

AGAクリニックを頼った経験があります。

 

私がAGA治療を行ったのは、【銀座総合美容クリニック】です。

 

銀座総合美容クリニックは、数あるクリニックの中でも、料金設定が安く明朗で、かつ

 

最も信頼のおけるAGAクリニックです。プロペシア(フィナステリド)のみの処方なら

 

1ヵ月分30錠で税込7,150円です。もしあなたが、プロペシア(フィナステリド)の処方

 

を希望する、またはリアップや他の発毛剤を使うことにより、何かトラブルが発生した

 

ならば、銀座総合美容クリニックで対処するようにしましょう。

銀座総合美容クリニックへはこちらからどうぞ⇒ 公式HP

 

 

おでこの生え際にはリアップが効かないのか?

 

AGAの特徴としては、基本的に(前頭部)おでこの生え際から薄くなる場合と、(頭頂部)

 

頭のてっぺんや、つむじの部分から薄くなる2つのパターンで分けられますが、一般に

 

頭頂部に比べ前頭部の薄毛は回復が難しいと言われているのが実情です。

 

前頭部は、頭頂部に比べて髪に栄養を運ぶ毛細血管の数が少ない上、薄毛を引き起こす

 

原因物質である脱毛ホルモン【ジヒドロテストロン(DHT)】が強く働く部分でもある

 

からです。したがって、リアップが効きづらいという場合も考えられます。

 

前頭部に限らず、薄毛を自覚したのならば、まずは脱毛ホルモンの働きを抑え、薄毛の

 

進行を防ぐことが先決です。よって、前頭部のハゲには、リアップを塗るよりも、

 

むしろプロペシア(フィナステリド)の服用が本来は最優先となるのです。

 

成分の理屈から言っても、リアップが全く効かない人がいるということは考えにくい

 

のですが、前頭部の薄毛が始まり、リアップの効き目に満足がいかないのであれば、

 

やはりAGA専門のクリニックへ相談し、プロペシア(フィナステリド)の処方を受けな

 

がら、リアップのような発毛剤を使用し様子を見て、それでも効果に変化がないので

 

あれば、プロペシア(フィナステリド)とともに、ミノキシジルの内服薬の処方を受ける

 

ことが最も有効な手段です。

 

 

終わりに

 

モテる男には悩みが尽きません。「ハゲ=格好悪い・ハゲ=モテない」というわけでは

 

決してないのですが、ハゲを改善する余地がある以上、それをしないという選択には

 

至らないはずです。髪がある安心感、満足感は何ものにも変えられない喜びです。

 

ましてや、30代の半ばを迎えようとしているあなたにとっては尚のこと、人生最大級の

 

悩みを拭い去り、今後の活躍に弾みをつけていただきたいものです。

 

「たかが髪の悩み」と人は言うかもしれませんが、所詮人の心は弱いもの。なった人

 

にしかわからない深い負い目は、心に負の連鎖をもたらし、日々の生活に少なからず

 

影響を及ぼすこともあるのです。この私も、モテないわけではないだけに、人一倍自分

 

の容姿も気になるゆえ、長年の薄毛の悩みには気苦労が絶えませんでした。

 

さて、現代は薄毛の治療が可能であるとはいえ、その悩みにつけ込み、必要のない

 

治療や、高額治療を無理強いし、自由診療をいいことに、相場よりもはるかに高い費用

 

を請求するAGAクリニックも存在します。

 

ですから、同じ悩みを抱えるあなたには、必要以上の出費をすることなく、適正な費用

 

で正しいAGA治療を行ってくれることに望みます。

 

当ブログでは、2つのステップを経て、出きる限り安く安全にAGA治療を行う方法を

 

紹介しています。あなたがリアップや、または他の発毛剤を使用するにあたって、満足

 

の行く改善が得られなかったり、何らかのトラブルが発生したときは、ぜひこちらの

 

投稿を参考にして下さるようお願いします。

 

最後になりますが、「リアップが効かない人はいるのか?」の問いには、

 

「リアップが効かない人などいない。」が答えです。

 

ただし、おでこの生え際には効きづらい場合もある、そして、つるつるにハゲて毛穴

 

すらなくなってしまった人には、リアップは効かないということです。

 

リアップには発毛効果があることは確かです。しかし一番大切なことは、

 

発毛を促すと同時に「抜け毛の発症を抑える対処を行うこと!」

 

このことを覚えておいてください。

 

それでは、今回の投稿を終了します。最後まで読んで下さりありがとうございました。

 

次回の投稿もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 


カテゴリ:薄毛に悩むあなたへ 

薄毛を指摘されることはありがたいことなのか?

あなたは、薄毛を指摘されたことがありますか?

 

さて、あなたは薄毛を指摘されたことがありますか?

 

私はあります。確か34歳の時でした。私の薄毛を指摘したのは、当時の会社の上司

 

でした。ある晴れた日の午後、私と上司は歩道を歩いていたところ、その上司は、

 

何やら一歩下がると、こう言ったのです。

 

「君、後が少し薄くなってきてるから、オールバックの髪型なんていいじゃない?」

 

実は、私はその時、自分の薄毛には全く気づく由もなかったのです。したがって、

 

上司が言う「後が少し薄くなって…」と言う言葉に、最初は一体何のことだかわからな

 

かったほどでした。

 

「この人は一体何を言い出すんだろう」「オールバックがどうした?」

 

「後が薄いって…!!」その時、私の心に戦慄が走りました。

 

「もしかして、ハッ、ハゲのこと?」そういうことだったのです。

 

私の頭頂部(つむじの部分)の髪が薄くなり始めていたのです。

 

 

薄毛を指摘されたときの気持ちとは?

 

私は、上司の言葉の意味を理解した瞬間、膝から崩れ落ちそうな感覚に襲われました。

 

「なんで俺が…」「まだ34歳だぜ…」「この俺が若ハゲだった?…」ショックという

 

言葉では表せられないほどの、あまりにも強い衝撃でした。しかし、その一方で私の

 

気持ちの中に、「いや待てよ、この上司の見る目がおかしいのであって、本当は何かの

 

間違いだろう!」そんな気持ちが強く湧いてきたのでした。私はその日の仕事を終える

 

と、一目散に帰宅し洗面台に直行し、合わせ鏡で頭頂部の髪を映し出しました。

 

「ほらっ、なんでもないだろう…?!」「いやっ、なんか透けてる???」

 

「そんなはずはない!確か、最初からこうだったはずだ!!」「いやっ、やっぱり…」

 

絶対にハゲてなんかいない!と必死に抵抗する気持ちとは裏腹に、心の底で既に泣いて

 

いる自分がいることに気づきました。まだ、決して認めるつもりはなかったけれど、

 

「俺はハゲてたんだ?!」と思うと、仕事に行くのも億劫になり、数ヵ月は無気力状態

 

が続きました。また、人々(特に女性)の視線が気になり外出もままならない精神状態

 

にまで追い詰められましたが、その後回復はしてきたものの、一度折れた心が元通りに

 

なることはありませんでした。

 

 

薄毛の自覚がハゲの始まり?

 

そもそも私の髪は、非常に細く柔らかい、いわゆる猫っ毛という感じで、決して剛毛

 

というわけではありません。思い返せば、私の父は40代の後半から頭頂部の髪が薄く

 

なってきたのを覚えています。だからこそ私は、ハゲたくない一心で、常々シャンプー

 

にも気を使い、頭皮のマッサージを怠りませんでした。「将来ハゲるかもしれない?」

 

などと心の片隅で思いながら、少なくとも、父よりは早くハゲないことを念頭に人生を

 

積み上げてきたつもりでした。それが、まさかの34歳での薄毛の指摘。ということは、

 

30代前半で私の気づかぬ間に、既に薄毛が始まっていたことになるわけです。

 

そんなこんなで、私が会社の上司から下されたハゲ宣告は34歳でした。

 

この日を「宣告記念の日」とでも呼びましょうか・・・

 

私のAGAは、頭頂部(つむじの部分)が徐々に薄くなるという症状でしたので、私自身

 

全く自覚がありませんでした。小学校時代からモテ男で通っていた私は、人一倍身だし

 

なみにも注意を払ってきたつもりですし、もちろん髪型にもこだわっていました。

 

毎月美容室にも行ってましたし、日々、後頭部も気にかけていたつもりでいました。

 

そんな私が、上司からの指摘で初めて薄毛に気づいたのです。かっこよく生きることに

 

全力を注いできた私が、自分で気づきもせず、他人から薄毛を指摘されるという、

 

まさかの展開に衝撃を隠せませんでした。要するに、私のハゲは実質この瞬間から

 

始まったと言えるのです。上司から薄毛を指摘されることにより、一生涯消えることの

 

ない人生最大の悩み(そう思い込んでいた)を、その時から背負うことになったのです。

 

 

薄毛を自覚したらどうすればいいのか?

 

さて、たとえ指摘をされなくとも、薄毛を自覚した場合、あなたならどうしますか?

 

私が薄毛を指摘された20年前は、ただただ悩み続け、ハゲてしまったという現実を

 

受け入れる努力に時間を費やすことしか思いつきませんでした。

 

しかし現況はどうでしょう。ハゲは治すのが当たり前の時代です。したがって、

 

メディアでは、大正製薬のリアップシリーズ他、AGAクリニックのように、育毛では

 

なく、発毛を前提とした薄毛治療の宣伝で溢れています。現在は幸いなことに、薄毛

 

治療の選択肢が数多く存在するのです。中でも、今年の4月に発売されたリアップ×5

 

プラスネオに代表されるリアップシリーズのように、通販やドラッグストアで購入

 

できるミノキシジル外用薬は、重宝されるはずです。これ一本で確かに発毛効果が

 

期待できますし、誰しも病院の皮膚科やAGAクリニックを受診することは、できる限り

 

控えたいものです。しかしながら、リアップのようなミノキシジル外用薬で薄毛が完治

 

するのかといえばそれは疑問です。私はミノキシジルの外用薬を使用した結果、むしろ

 

ハゲを増長させてしまった経験があります。なぜならば、その理由は、リアップには

 

発毛を促進させる効果はあっても、脱毛を防ぐ効果がないからです。どんなに髪を生

 

やすことができても、その髪が成長を待たずに抜けてしまっては元も子もないのです。

 

ですから、リアップのようなミノキシジル外用薬を使用する場合は、プロペシア

 

(フィナステリド)のような、髪の成長過程を正常に戻し、早期の脱毛を抑止する作用が

 

あるAGA治療薬を服用する必要があるのです。これらを考慮した場合、結局はリアップ

 

などを購入するよりは、AGA専門のクリニックを受診する方が私は得策と考えます。

 

ですから、もしあなたが薄毛を自覚した時に、どうすれば良いのかと問われれば、

 

私はAGAクリニックを受診して下さいと答えます。

 

 

薄毛を指摘されることはありがたいことなのか?

 

急激に無数の脱毛が起こったり、あからさまにハゲが目立つというのならまだしも、

 

徐々に進行するAGAの始まりを認めることはとても難しいことです。

 

薄毛は、女性はもちろんのこと、私たち男性にとっても最大級の悩みの一つです。

 

だからこそ、自分の薄毛を認めたくないのです。その事実を受け入れられないのです。

 

それ故に、他人から薄毛を指摘されることはむしろありがたいと考えるべきでしょう。

 

ある意味、そこで踏ん切りがついて、前向きに薄毛の対処に取り掛かることができる

 

わけですから。けれども私は違いました。薄毛の対策を行うまでに10年以上の歳月が

 

かかりました。ただし、そこには理由があります。なぜなら私は当時、薄毛を治す

 

手立てなどあるわけがないと思っていたからです。それ故、私はコンプレックスに

 

陥り、ハゲや薄毛に関する情報を含めた、それらすべての言葉の響きを、自分の耳から

 

一切遮断していたのです。

 

しかし、現在は様相が変わりました。AGA発症の原因がおおよそ解明されたことに

 

より、ハゲが発症しない、また、ハゲが治る時代になりました。その意味では、現在

 

はAGAによる薄毛の悩みは、以前に比べてほとんどなくなっていると言っても良いの

 

ではないでしょうか。ですから、AGA治療が確立された今、たとえ他人に薄毛を指摘

 

されたとしても、決して悲しむことはないのです。それを切っ掛けに前向きに考え、

 

ただ単に治療を始めればいいわけですから。

 

上記のことから結論として言えるのは、薄毛を指摘されることは、現代では絶対的に

 

ありがたいと考えるべきなのです。

 

 

薄毛を指摘されたら迷わず銀クリへ!

 

AGA専門のクリニックは無数にありますが、都内在住のあなたなら迷わず銀座総合美容

 

クリニックを受診して下さい。銀クリなら、AGA治療の鉄板であるフィナステリド

 

(プロペシア)とミノキシジルの内服薬の処方で19,250円(税込)と、AGA専門の

 

クリニックの中では、とても良心的な料金設定となっているのです。同系列が複数の

 

クリニックや分院があるクリニックなど、メジャーなクリニックもたくさんある中で、

 

ほとんどのクリニックでは最低料金のみを表記している場合が多いのですが、銀座総合

 

美容クリニックでは唯一、発毛治療に不可欠なフィナステリドとミノキシジルの二つ

 

の治療薬を合わせて19,250円(税込)と、はっきり表記しているのです。料金が安い

 

からといって海外から輸入したAGA治療薬を、そのまま処方するのではなく、あくま

 

でも院内調合のオリジナル治療薬を処方しています。

 

ハゲ治療と聞けば、やはりなんとなく恥ずかしい気持ちになり、薄毛克服という明るい

 

未来があるにもかかわらず行動を起こしづらいという心理が働くのも確かなのですが、

 

そこは、いつまでもモテる男でいたいあなたなら、銀座を散策するついでに銀座総合

 

美容クリニックで、良心的なAGA治療を行うことをおすすめします。

 

終わりに

 

さて、あなたはそろそろ30代の中盤を迎える年齢になりました。男性としての真の魅力

 

が表れるのもこの年代からです。結婚前のあなたは、いよいよ本格的に将来の伴侶を

 

選ばなくてはなりません。そんな時、「やっぱりハゲてなくて良かった」と、つくづく

 

安堵できるあなたであってほしいのです。

 

「男だったらそんな悩みぐらいでいちいち悩むな!」と言う人がいるかもしれません。

 

しかし、お金と同様に、やっぱり「ないよりあった方がいいなぁ」と思うのが髪です。

 

AGAは男性型脱毛性というれっきとした病気だそうです。老化現象とは別物です。

 

だったら、治療を施すのが自然なのです。ですから、あなたも薄毛を指摘されたなら、

 

または、薄毛を自覚したならば、頑張って月々2万円を捻出し、まずは銀座総合美容

 

クリニックへ行ってみて下さい。きっと満足のいく結果が得られるでしょう。

 

それでは今回の投稿はこれで終了いたします。最後まで読んで下さりありがとうござい

 

ました。次回の投稿もどうぞよろしくお願いいたします。

 

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カテゴリ:薄毛に悩むあなたへ 

薄毛対策の嘘とAGA治療の真実


「ハゲは死ぬより怖い!」この言葉は、薄毛を発症した男性や薄毛予備軍の若い男性

 

にとって、ある意味真実です。

 

薄毛の悩みは、私たち男性にとって、それだけ根の深い悩みであることを如実に表現

 

した言葉と言えます。

 

それ故、薄毛対策と称したあらぬ噂を信じては、藁をもつかむ思いでそれを実行に移す

 

輩が後を絶ちません。

 

しかし、そんな努力もむなしく、実際に薄毛の予防や改善につながるものがあるのかと

 

言えば、皆無なのが実情です。

 

何故なら、巷で昔ながらに伝わる薄毛対策や、髪に良いとされる噂や迷信などはすべて

 

嘘だからです。

 

そこで今回は、この投稿を読んで下さっているあなたに、もう二度と薄毛対策の嘘に

 

翻弄されることのないよう、専門医によるインタビュー記事などを引用し、

 

薄毛対策の嘘を明らかにするとともに、併せてAGA治療の真実も、一緒にご理解

 

いただこうと思います。

 

 

薄毛対策の嘘が明らかに!

 

まずご覧いただきたいのは、2019年10月3日に寄稿されたフライデーディジタル

 

(FRIDAY DIGITAL)の記事です。

 

タイトルは【デマだらけの「薄毛」対策。だが、効果ある治療法はわかっていた!】

 

というものです。

 

この記事では、2015年11月13日放送のNHKラジオ「朝一番健康ライフ」の番組で

 

紹介された「抜け毛を科学する」が再びネットで話題になっていることを

 

取りあげています。

 

その内容は、皮膚科医で毛髪研究の第一人者である板見 智(いたみさ とし)先生

 

「髪の毛の素朴な疑問」に回答したもので、それをある男性がTwitterにまとめ投稿

 

したところ、瞬く間にネットで拡散されたことで再注目が集まったのですが、

 

以下は、その話題のきっかけとなったTwitterの投稿です。

 

 

Q.毛穴に詰まった汚れを取るとハゲない?

 

A.本来皮膚の汚れ程度で毛の成長は止まらないから、

 

毛穴をきれいにしてもハゲるときはハゲる。

 

Q.生活習慣を改善したらハゲない?

 

A.統計上30年前の生活習慣や食事と今と比較してもハゲの数に変化は無いので、

 

ハゲるときはハゲる。

 

Q.海藻を食べると毛が生える?

 

A.単なる色の連想ゲーム。海藻だけでは毛は生えない。

 

Q.頭皮が硬かったり薄いとハゲるのでマッサージすると良い?

 

A.50年前の迷信。男性型脱毛症では頭皮が柔らかく血流がよくても

 

ハゲるときはハゲる。

 

Q.炭酸で頭を洗うと毛が生える?

 

A.生えない。気持ちがいいだけ。

 

Q.ノンシリコンシャンプーは頭皮に優しい?

 

A.科学的に否定されているのでどちらでもよい。

 

Q.頭が蒸れるとハゲる?

 

A.関係ない。ハゲる人はハゲる。

 

Q.体毛が薄いとハゲない?

 

A.関係ない。ハゲる人はハゲる。

 

Q.白髪の人はハゲない?

 

A.関係ない。ハゲる人はハゲる。

 

結論、「ハゲるときはハゲる!!!」

 

(@boooonsaiより)

 

以上が、板見先生とアナウンサーとのやり取りをまとめたものです。

 

いかがでしたか?板見先生のズバリ回答には、あなたも目を見張るものがあった

 

のではないでしょうか。

 

このやり取りを受け、薄毛に悩む男性たちにとって、これでは身も蓋もない

 

ということで、フライデーディジタルの記事では、その後の研究で新展開が

 

あったのかを再び板見先生に伺っています。

 

以下、フライデーディジタルの記事からご紹介します。

 

男性型脱毛症のメカニズムは、ほぼ解明されている!

 

その後、何か効果があるとわかったものは…。

 

「ないです。残念ですが」(板見智先生 以下同)

 

皮脂などの汚れで毛穴が詰まることも?

 

「毛の成長には影響なしです。接着剤などを詰めたらありえますが…」

 

叩いて血流をよくするのも?

 

「365日、24時間叩き続ければ多少効果はあるかもしれないが、

 

そんなことしたらバカにされます」

 

ダメ押しですが、やはり海草類も?

 

「特定の食品や成分が有効なわけではありません。若い女の子が無理なダイエット

 

なんかをするけど、2〜3ヵ月するとバサバサ抜けますよ。身体に悪いことをすると

 

髪にもダメージが出る」

 

ぐうの音も出ないとはまさにこのこと。ならばなぜ、

 

今でもこれらの民間療法は有効だと信じられ続けているのだろうか。

 

「以前は男性型脱毛症になる理由がわからんかったからですよ。今でも提唱する人は

 

何の根拠を持っているのか、逆に知りたい。多分、元は特定の商品を売るために、

 

そんなキャッチコピーを使ったのでは? そんなのは五万とあります」

 

生き残る道はふた通り

 

男性型脱毛症のメカニズムは、今では9割方、明らかになった。まず遺伝があり、

 

それに基づいて男性ホルモンが毛乳頭細胞に働くと、そこから毛髪を作る細胞の分裂を

 

止める分子が出てくるという。

 

父親も祖父もフサフサだから大丈夫と言う人もいますが。

 

「それは単に家系をよう調べていないだけのこと。現在は網羅的遺伝子解析がされて、

 

わかっているだけでも90個くらいの遺伝子との相関があると言われています。だから

 

親がハゲでなくっても、家系を辿っていくと、そういう人がおる可能性がありますね」

 

つまり母親、父親どちらかの先祖や血のつながった親せきにハゲがいたら、

 

それがいきなり自分にやってくる可能性があるのだ。なんという恐怖。

 

「遺伝は変えられない。でも治療は可能です。治療にはふたつの選択があって、

 

ひとつは毛乳頭細胞が成長するものをたくさん出す方法。

 

この治療に使用されるのが、リアップなどに配合されている『ミノキシジル』という

 

成分。今から約30年前に米国で育毛剤として有効性が確認されました。

 

国内では20年ほど前から発売されています。

 

もうひとつは男性ホルモンが強力に働くための酵素を止める方法。そうすれば弱っちい

 

男性ホルモンしかないわけだから、そんなに進行せえへんのちゃうかということで、

 

その酵素を抑制する成分『フィナステリド』の有効性が米国で確認されたのが

 

20年前。国内では15年前から商品名はプロペシア錠などで発売され、こちらは

 

医療機関で処方箋をもらって購入する飲み薬です。

 

このふたつの治療効果を上回るものは、世の中にはまだないです」

 

えっ!?  あの水谷豊さんがCMに出ている!? いきなりなじみのある名前が

 

出ましたが、リアップ(ミノキシジル)は効くかもしれないんですか?

 

「“かも”は要らない。効きます。

 

ミノキシジルとフィナステリドは、日本皮膚科学会のガイドラインでも推奨度はAで、

 

ともに90%の人に現状維持効果があるというデータが出ています。その中で明らかに

 

良くなる人は、3〜4割。爆発的に増える人も15%くらい。その後承認された

 

デュタステリドも推奨度はAで、フィナステリドより効果が出るのが早いと言われて

 

います。推奨度にはAからDまであって『こんなもん使たらあかん』いうのは

 

Dなんですよ。一般の人でも見ることはできますから、一度ご覧になったらいい」

 

なんという力強いお言葉! ミノキシジルは、本来血圧を下げるための薬だが、

 

服用した患者の多くに“多毛症”の副作用が認められたことから、発毛剤の成分として

 

研究が進んだのだという。ミノキシジルの外用(身体の外側から効かせること)薬は、

 

薬局での対面販売のほか、処方しているクリニックもあるという。

 

信頼できるクリニックの見分け方とは

 

一般的な薄毛の治療は残念ながら保険適応外。それって、お高いんでしょうか?

 

「今はプロペシアもジェネリック医薬品が出てますから、薬剤の値段が場合によっちゃ

 

通常の6割くらいですむこともあるやろうし、診察料もクリニックによって幅があると

 

思います」

 

では、どのようにクリニックを選べばいいでしょうか?

 

「怪しいのはミノキシジルの飲み薬を出しているところ(上記ガイドラインで、

 

内服はD)。非常に安全域が狭い薬なので、そういうクリニックは避けた方がいい。

 

“日本臨床毛髪学会”で評議員などをしているクリニックなら信用できると思います」

 

ちなみに、薄毛対策に予防は全く必要ない。

 

「なぜなら、ある程度進行し出してからで充分間に合うからです」

 

という板見先生の言葉には、思わず手を合わせたくなった。

 

薬以外には、自毛移植というテもありますね。

 

「後頭部の皮膚を切り出して毛包を株分けし、1本ずつ植えていく。後頭部には

 

男性ホルモンの感受性のあるレセプターがないからハゲないんです。波平さんも

 

後頭部の毛は残ってるでしょう?」

 

植毛は外科治療になるが、最高で1万本くらい移植可能で、100〜150万円程度

 

だという。さらに最先端治療の分野では毛髪再生医療の研究も進行中で、

 

今は臨床試験の結果待ち。

 

かなりの確率で実現可能といわれている。ただし値段は植毛の10倍!?

 

やはり現実的なのはリアップか。鏡の前でつむじ周りを気にしているそこのアナタ、

 

マッサージしてる場合じゃないですよ。今すぐ皮膚科か薬局にGOだ。

 

2019年10月03日フライデーディジタルより 取材・文:井出千昌さん

 

 

以上、フライデーディジタルの記事をご覧いただきましたが、私は、この取材記事が

 

現状の薄毛治療の情報すべてを物語っていると言っても大袈裟でないと思っています。

 

板見先生がおっしゃる通り、薄毛を治すには、ミノキシジルとフィナステリド、

 

そして、後に承認されたデュタステリド、これら3つの治療効果を上回るものは、

 

世の中にはまだないわけで、本気でハゲを治したいと思うなら、これ以外に考える

 

必要は一切ないわけです。

 

記事について一言だけ言わせていただくなら、文末にある、一般病院の皮膚科や薬局

 

にGOだけでは、現況、満足の行く治療はできず、やはりAGA専門のクリニックへ行く

 

べきでしょう。

 

日本皮膚科学会のガイドラインをご覧になるならコチラへ↓

 

【日本皮膚科学会 男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版】

 

何を隠そうこの私も、その昔、ハゲないために洗髪に気を使い、頭皮を清潔に保つ

 

ことを心がけ、シャンプーは頭頂部に集中して付けず、手に取って伸ばしてから

 

頭皮にまんべんなく付けて使用し、さらに、流し残しがないよう注意しました。

 

また、頭皮が固いとハゲになると聞いてからは、毎日頭皮マッサージを繰り返し

 

行ない、食事は、たんぱく質やミネラル分を多めに摂取していたものです。

 

しかし、その甲斐なく、34歳の時に知人に頭頂部の薄毛を指摘されてからというもの、

 

失意の中、柑橘類がハゲに効くと聞き、中でも甘夏の皮を焼酎に漬けたものが良いと

 

言われれば、それを塗り、次にアロエの果肉が効くと言われれば、それを塗るという

 

涙ぐましい努力をしていました。

 

あれから20年の歳月が経ち、今冷静に振り返れば、それらの薄毛対策でハゲが治る

 

わけがないことは明らかであり、全く根拠のない嘘であることに気づかされます。

 

ただ、幸いなことに、当時私は、ハゲに効く薬など絶対にないと信じていたので、

 

ましてや、シャンプーや育毛剤などでハゲが治るわけがないと確信し、無駄な出費を

 

しなかったことだけは正解でした。

 

これを読んで下さっているあなたは、薄毛対策の嘘に騙されることなく、AGA治療の

 

真実を理解し、必要のない出費を避け、遠回りをせず、板見先生がおっしゃるように、

 

信頼のおけるAGA治療専門のクリニックへ相談することをおすすめします。

 

ただし、板見先生が推奨されている、日本臨床毛髪学会で評議員をしているAGA

 

クリニックでも、今ではミノキシジルの飲み薬を出している方がむしろ主流です。

 

さらに言えば、日本臨床毛髪学会で評議員をしているAGAクリニックといえども、

 

実際、発毛を前提とする治療を希望した場合、薬代の合計金額が不明朗なクリニック

 

がほとんどです。

 

その点、当ブログでおすすめしている銀座総合美容クリニックなら、

 

  • カウンセリング費用
      無料

 

  • 初診・診察費用
      (問診・検査・診断・治療計画の策定・写真データベース作成等)
      ¥3,300-(税込

 

  • 血液検査費用
      ¥5,500-(税込)

 

  • AGA治療内服薬(1ヶ月あたり)
     (フィナステリド+ミノキシジル) 

  ¥19,250-(税込)

 

と、明朗で、もっとも患者目線に立った料金体系を実現していると言えます。

 

ちなみに、再診料は無料で2回目以降の診察は薬代のみが必要となります。

 

血液検査に関しては、初回及び6ヶ月ないし1年ごとに、必要に応じて行います。

 

場合によって、近況の健康診断書を持参できるのであれば、血液検査が免除される

 

ことがあるようなので、銀座総合美容クリニックに伺ってみるといいでしょう。

 

現在、銀座総合美容クリニックでは、新型コロナウイルス感染防止の観点から、

 

無料カウンセリングを含め、オンライン診療を積極的に行っていますので、

 

あなたも、是非、銀座総合美容クリニックの公式ホームページをご覧になって下さい。

 

公式HP ←銀座総合美容クリニックへはコチラからどうぞ

 

 

AGA治療の真実を知ろう

 

さて、フライデーディジタルの記事でも伝えているように、AGA治療において、

 

今の世の中でこれ以上のものはないという、ミノキシジルとフィナステリド、そして

 

デュタステリドですが、日本皮膚科学会並びに日本臨床毛髪学会等の専門医の見解

 

としては、建前上、ミノキシジルの外用薬+フィナステリドの内服薬または、

 

ミノキシジルの外用薬+デュタステリドの内服薬が本来のAGA治療だとしています。

 

安全性を考えれば、この治療方法がベストだといえるでしょう。

 

しかし、前述したように、日本皮膚科学会では推奨度D(行うべきでない)である

 

ミノキシジルの内服は、AGAクリニックではもはやスタンダードです。

 

ところで、ちょっとこちらをご覧ください。

 

下記は、日本臨床毛髪学会の「男性型脱毛症と薬治療」というテーマの文献です。

 

なぜ、このように発毛効果の高いミノキシジールを内服で使用しないのか、ということ

を説明します。これは、実験で犬に3 mg/Kgの容量で内服させたところ心臓破裂が起

こりました。これは、ミノキシジールが心筋のアポトーシス(細胞の自己死)を抑制

することにより心筋肥大が起こり破裂したと考えられたからです。その後、同様に何回

も犬の実験を行いましたが犬の心筋破裂は起こらなかったということです。

しかしながら、実際の人間に心臓破裂が起こったら重大事ですから、実際の頭髪治療

には使われておりません。

 

日本臨床毛髪学会の文献より抜粋

 

このような理由から、現状では世界的にミノキシジルの内服をAGA治療に使用すると

 

いうケースはないのです。では、それにもかかわらず何故、AGAクリニックでは

 

ミノキシジルの内服薬を処方しているのでしょう。

 

それは、一定の法的要件を満たせば、医師の責任のもと、未認可医薬品も使用できる

 

ことになっているからです。

 

そして、その根底には、AGA治療という正当な目的があり、かつ、医学的根拠に基づく

 

大きな効果が期待できるという強い理由があるからに他ならないのです。

 

是非、あなたもAGA治療の真実を理解して、これからの治療に当たるよう願います。

 

いずれにせよ、私たちのようにAGA治療を行う者にとっては、より効果が高い治療法の

 

確立を望むのは当然ではありますが、冒頭で申しました言葉の、

 

「ハゲは死ぬより怖い!」これは、薄毛やハゲに悩む男性にとっては、ある意味真実

 

ではあるものの、本当に死んでしまっては元も子もないわけで、そんなリスクを避ける

 

ためにも、まずは、銀座総合美容クリニックでAGA治療を行うのが賢明です。

 

当ブログでは、1つ目のステップで、まず銀座総合美容クリニックでのAGA治療を

 

おすすめし、2つ目のステップでオオサカ堂を介したAGA治療薬の個人輸入で治療を

 

継続するという流れをご説明していますので、これを参考に費用も安く効果的な方法で

 

AGAを克服して下されば幸いです。医療の進化は目覚ましいものがあります。

 

現在、臨床試験段階にある毛髪再生医療とやらを、あなたも私と一緒に楽しみに待とう

 

ではありませんか。

 

真実を言えば、本当はハゲぐすりなんて飲みたくないですよね?

 

それでは今回の投稿はこれにて終了させていただきます。

 

次回の投稿もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 


カテゴリ:AGA治療法 

薄毛対策は食事でできるのか?

薄毛の予防や改善を図る上で気になる項目の一つに、食事が挙げられます。

 

果たして、食事が薄毛対策の決め手になるのか?

 

今回は、薄毛と食事との関連性について述べたいと思います。

 

 

薄毛対策は食事でできるのか?

 

体の健康という観点から見れば、食事は最も重要な要素だといえます。

 

あなたの現在の健康状態は、ある意味あなたのこれまでの食事の内容が反映された

 

結果に他なりません。

 

ただし、食事のみによって薄毛の予防や改善ができるのかと言えばそれは疑問です。

 

なぜなら、薄毛の発症には、いまだ解明されない様々な原因が潜んでいるからです。

 

しかし、薄毛の原因の1つとして考えられる以上、その対策として、

 

食事に最低限の気をつかうことを心がけるべきです。

 

ところで、巷には薄毛対策に関する様々な情報が無数に散在しています。

 

よって、それらの中から正確な情報を得ることは容易ではありません。

 

薄毛の悩みと言えどその症状は多岐にわたり、いわゆる脱毛症にも、

 

いくつかの種類が存在します。

 

なかでも男性の脱毛症は、男性型脱毛症(AGA)、脂漏性脱毛症、円形脱毛症と、

 

3つの種類に分かれます。

 

そこで、まずは脱毛症の種類について説明していきましょう。

 

1.男性型脱毛症(AGA)

 

AGAと呼ばれる脱毛症(AGA=Androgenetic Alopecia)で、

 

日本人男性の発症頻度は全年齢平均で約30%です。

 

思春期以降の成人男性に見られる壮年性脱毛症の1つで、額の生え際、

 

または頭頂部から徐々に髪が薄くなっていくのが特徴です。

 

2.脂漏性脱毛症

 

脂漏性脱毛症は、皮脂の分泌の異常と、発汗やビタミン代謝が関連して、

 

毛穴から皮膚炎が広がり、それに伴って生じる脱毛症です。体質や環境の他、

 

皮膚に常在するカビなどの菌が影響するという説が有力なようです。

 

3.円形脱毛症

 

円形脱毛症は、突然、髪が円形、または帯状に抜けてしまうという症状が

 

特徴の脱毛症です。

 

過剰なストレスから、自分の毛根を敵とみなし、リンパ球が毛根を攻撃することで

 

起こると考えられていますが、現在のところ科学的な根拠は証明されていません。

 

 

以上、まずは、あなたの薄毛がどの種類によるものなのかを把握することが第一です。

 

脂漏性脱毛症に関して言えば、薄毛の要因として、食事が大きな部分を占めますので、

 

薄毛対策として食事の改善を図ることは必須でしょう。

 

また、円形脱毛症に関しては、その要因として食事も去ることながら、心身の疾患

 

による影響が考えられますので、脂漏性脱毛症並びに円形脱毛症のいずれの場合も、

 

薄毛対策の前段階として、皮膚科をはじめ専門病院への受診が先決となります。

 

当ブログでは、AGA治療に関する私の実体験をもとに、わかり得る情報をお伝え

 

しているわけですが、そもそもあなたの薄毛がAGAであればこそ読む価値が生まれる

 

というように、ネット社会において氾濫する情報に惑わされないためには、まず、

 

あなたの求める情報を冷静に見極めた上で、正しい知識を得ることが最も重要です。

 

 

薄毛対策の食事とは?

 

では、薄毛対策としての食事とはどのようなものなのでしょうか。

 

そこで、まずあなたに理解していただきたいのは、

 

特定の食べ物を食べ続けて髪が増えるということはないという事実です。

 

以前からよく言われる、髪にまつわる都市伝説の1つに、

 

ワカメや昆布などの海藻類を食べると髪が増えるという噂話があります。

 

あなたも1度は耳にしたことがあると思いますが、これは迷信に過ぎません。

 

海に黒々と生えるワカメや昆布と、頭に生える黒い髪を連想し、

 

「これらを食べれば、黒々とした良質な髪が生える」というイメージから

 

噂が拡がったものでしょう。

 

海藻類を食べてミネラルを摂取するという意味では有効かもしれませんが、

 

これで髪が増えるということは決してありません。

 

他に、牡蠣を代表とする貝類に含まれる亜鉛も昔から髪に良いとされますが、

 

亜鉛を多く摂取したからといって薄毛の予防や改善がなされるわけではないのです。

 

それが証拠に、わかめの3大産地、三陸の岩手県や宮城県、鳴門海峡の徳島県、

 

伊勢湾の三重県であったり、牡蠣で有名な広島県、岡山県、岩手県、宮城県に、

 

ハゲが少ないなどというデータは一切ありません。

 

もし、ワカメや昆布、牡蠣などをたくさん食べれば薄毛対策になると言うのなら、

 

いずれも豊富に獲れる岩手県や宮城県にハゲは全くいないという状況になっても

 

おかしくありません。

 

また、タンパク質を多く含む大豆製品(納豆、豆腐)や、乳製品、卵なども

 

髪に良いとされていますが、これらも同様に、たくさん食べたからといって

 

薄毛対策につながるわけではないのです。

 

このように、特定のものを食べても薄毛の予防や改善につながらないのであれば、

 

薄毛対策は、バランスの良い食事で賄う他ないのです。

 

しかし、バランスの良い食事などと簡単に言われたところで、

 

「それができれば苦労はないよ!」と、あなたはおっしゃるに違いありません。

 

そこで今回は、薄毛の原因に少なからず影響があると言われる食事について

 

述べたいと思います。

 

 

薄毛対策は三度の食事から

 

食事の話を述べる、などと言うと、ちょっと大袈裟に聞こえるかもしれませんが、

 

食事が大切だということは、あなたも知っていることでしょう。

 

また、特に朝食が大切なことも、おおよそ聞いているはずです。

 

とはいえ、今ここで食事の栄養面や、バランスなどをうるさく言うつもりは

 

毛頭ないのですが、薄毛対策をしたいのなら、

 

とにもかくにも「食事をしっかり摂ろう!」って言いたいのです。

 

となると、やはり一日三食食べることが体にはベストだということになるのです。

 

ところが、「朝食を抜くな!」と世間でこれだけ言われていても、

 

それでも「朝は食べない主義」だとか、「お腹がすかないから」とか、

 

「時間がない・・」などという理由で朝食を食べない人が多いのです。

 

たった30分、いや15分早く起きて朝食を食べる。

 

これをするかしないかは、あなたの健康を大きく左右することになります。

 

大体、15分や30分長く寝たところで、これといって体に良いことはありませんが、

 

ほんの少し早く起きて朝食を食べることで、頭や体にはかり知れない力が働く

 

ことは周知の事実です。

 

本来、朝と昼にしっかりと食事を摂れば、夕飯は軽くても良いわけで、

 

1日3食の食事を確実に行うには、まず朝食を食べるか否かが鍵となります。

 

とにかく朝何か食べよう!

 

今までどうしても朝食を食べる習慣がなかったと言うのなら、今後の習慣付け

 

としてすべき事は、なにも、手の込んだものを用意するわけではなく、理想は

 

◆納豆や卵や鮭やのりでご飯一杯と、みそ汁、そして、つけものか、あおもの

 

(ほうれん草や小松菜のおひたし等)などがあれば、まあ完璧ですが、

 

そうもいかないのなら、

 

◆お茶漬け一杯でもお餅一個でもトースト一枚でも良いのです。

 

また、他にカレーや、うどん、そば、シリアルでも良いだろうし、

 

市販のおにぎりやパン類など・・・それもきびしいというのなら、

 

◆ヨーグルト一個でも、バナナ一本でも良い。

 

現代なら、便利なプロテインバーやシリアルバーでも良いでしょう。

 

これなら睡眠時間をけずることなく、時短で済ませることができます。

 

とりあえず、朝なにかを口にする癖をつけることから始めましょう。

 

ただし、お菓子類ではなく。

 

※(糖質と脂質が多く含まれるお菓子を食べることは、髪や健康にとって

 

あまり良いこととは言えません。特に、朝は血糖値がとても下がっているので、

 

この状態でご飯の代わりにお菓子を食べてしまうと、

 

とても太りやすくなってしまいます。)

 

すると、少なくとも、お楽しみの昼食の時間までは、頭と体で消費するエネルギーは

 

なんとか持続するはずで、1日のスタートを開始した証となります。

 

 

医食同源思考って?

 

ところで、あなたも医食同源という言葉を聞いたことがあると思います。

 

医療と食事は、カラダを良くするということにおいては、同じものである

 

という意味ですが、要するに、日頃からバランスの取れた食事をしっかり摂る

 

ことで、病気を予防、また、治療しようとする考え方です。

 

実はこれ、古代中国の言葉ではなく、日本の医師が考えた造語です。

 

病気になって、入院したり、薬を飲まされたりと、つらい思いをするくらいなら、

 

普段から食事に気をつけて、健康でいた方がよっぽどましです。

 

このことは、薄毛対策にもそのまま当てはまります。

 

薄毛に悩む前に、まずは食事に気をつけているか?そこがポイントです。

 

毎日の食事にほんの少し気を遣う、ただそれだけでいいのです。

 

ただそれだけの気遣いが、あなたの健康を促進し薄毛対策にもつながるわけです。

 

野菜は少しづづでも継続して食べる

 

だからといって、あまり難しく考える必要はありません。例えば、

 

野菜は1日何グラム必要か?などと言いだしたら、ちょっと面倒なことになります。

 

その日食べるものに、野菜は何かしら入っているでしょうし、なにも、

 

しっかりサラダを食べなくたって構わないのです。

 

たとえば、カリフラワーやブロッコリーなら小房(こぶさ)2~3個でいいですし、

 

ブロッコリースプラウトなら、なお栄養価が期待できるので、少量でもいい。

 

レタスやキャベツの葉も数枚だっていいし、

 

トマトも半分くらいすぐ食べられます。

 

プチトマト1~2個ならもっと楽だし、アボカド4分の1とか、

 

セロリーやニンジンスティックかじったり、パセリをちぎったり、

 

ネギを少しきざんで何かに入れたり・・・

 

野菜の種類によっては、生とは言わずレンジでチンすれば温野菜でもっと手軽に

 

食べられるものだってあります。

 

ぜひ気楽に考えて、野菜はちょっとづつでも食べれば良いわけです。

 

要するに、とあるCMの文句のように、

 

「今日食べた野菜はラーメンに入っていたネギだけだった」

 

とはならないように、努力するのです。

 

ちなみに、野菜は余計に食べれば、その分余計に体に良いわけではありません。

 

したがって、例えちょっとづつでも、継続して食べることが重要なのです。

 

人間、食べることは本当に大事です。

 

何故なら、将来の健康や長寿を左右するのは、たいがい食べるものによるからです。

 

よく聞く話に、うちの家系は癌になりやすいから・・・などと言う場合があります。

 

しかしその場合、よくよく聞いてみると、そのようなご家庭では、

 

「野菜は一切食べない」とか、「魚は嫌いだ」とか、「好きなものしか食べない」

 

など、食べ物の好き嫌いが激しく、偏食傾向がうかがえる場合が多数を占めます。

 

俗に言う癌家系というのは、【癌にならないための食事を慣行しない家系】

 

と言うのが正しいのです。まあ例外もありますが、

 

食生活は体にとって問題解決の基本と言っても過言ではないのです。

 

要するにここで言いたいのは、栄養状態が悪ければ髪は作れないということであり、

 

薄毛対策を食事で行うと言うのなら、一日三食しっかり食べる人になってもらいたい

 

ということです。

 

そのためには、まず朝食を摂ることさえ実行できれば、次に昼食と夕食を摂ることは、

 

もう決して難しいことではないはずです。

 

無理してでも、そのくせをつけておけば、将来的に三食食べなくてはいられない人

 

になり、それは未来の健康という形で、必ず自分に見返りがやってくるのです。

 

薄毛対策が食事でできるかどうかは、まずしっかり食べて、なおかつ最低限、

 

食事への気遣いがあってこその結果なのです。

 

余談ですが、大体、好き嫌いなく豪快に食べる男性は魅力的でもあり、

 

モテる男の真骨頂でもあります。

 

また、何でもおいしそうによく食べる女性は、男性から見てとても愛おしく感じる。

 

これは、いつの時代でも不変の定理です。

 

さあ、薄毛対策を食事で行いたいのであれば、あなたのこれまでの食生活を見直す

 

ところから始めましょう。

 

今まで出来ていたと言うあなたは大変素晴らしい!

 

今まで出来ていなかったのであれば、すぐ実行に移してください。

 

 

食事に気遣ってもAGAになる人

 

今回は、薄毛対策は食事でできるのか?というテーマで話をさせていただきましたが、

 

冒頭で述べた通り、食事が薄毛の要因の1つである以上、その対策として

 

バランスの良い食事は基本中の基本であり、髪の健やかな成長と髪の質を高める上で

 

外すことができません。

 

しかしながら、たとえバランスの良い食事ができていたとしても、それで

 

AGAにならないのかと問われれば答えはNOです。

 

AGAを簡略的に言えば、

 

脱毛ホルモンが毛乳頭細胞に存在する男性ホルモン受容体(アンドロゲンレセプター)

 

と結合することで、髪の成長を妨げてしまうのですが、AGAになるかならないかは、

 

遺伝的にアンドロゲンレセプターの感受性が強いか弱いかで決まるからです。

 

ですから、私のように食事に気を遣っていてもAGAの発症を免れない人がいることも

 

確かです。

 

しかしこればかりは、生まれた時から決められていることなので仕方がないのです。

 

俺の家系はハゲだから、と諦めるしかなかったわけです。

 

ただし、それは一昔前の話です。

 

ところが今は違います。今確信を持って言えることは、あなたの薄毛がAGAである限り

 

必ず治るということです。したがって、

 

現代はハゲの恐怖に怯える必要がほとんどなくなったと言ってもいいでしょう。

 

もし薄毛が始まったとしても、AGAであれば、

 

銀クリのようなAGA専門のクリニックに相談すればいいだけです。

 

 

ハゲは治る時代。なんと素晴らしい世の中でしょうか。

 

ぜひあなたは、三度の食事をしっかり摂り、多少なりともその内容に気を遣い、

 

健康と、ついでに富を手に入れることに専念してください。

 

モテる男は体が資本です。それに経済力も必要ですね。

 

最後に、薄毛対策は食事でできるのか?と問われれば、答えは半分YESです。

 

カラダに良くないことをすれば、髪にダメージが出るのも当然であり、

 

そのリスクを避けるためには、良質な食事が有効と考えるべきです。

 

ただし、特定のものをたくさん食べたからといって薄毛の予防や改善には効果がない

 

ということだけは覚えておいてください。

 

では今回の投稿を終了いたします。長々と読んでいただきありがとうございました。

 

次回の投稿もどうぞよろしくお願いいたします。

 


カテゴリ:AGA基礎知識 

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